T Fitness 2.1.13

Фітнес для вашої продуктивності в реальному житті
T Fitness допоможе вам досягти фітнес-цілей, покращити ваше самопочуття та повсякденний спосіб життя за допомогою найновіших функціональних програм тренувань на основі вашого індексу маси тіла. Ви можете почати з найпростіших функціональних вправ із власною вагою, щоб вам було зручніше тренуватися для початківців. У міру вашого прогресу, щоб безпечно забезпечити вам оптимальний результат, інтенсивність ваших тренувань збільшуватиметься крок за кроком залежно від рівня вправ у програмі. Усі вправи можна виконувати вдома, без додаткового обладнання та цілодобово, залежно від вашої доступності.

Нова програма вправ щодня
Програма T Fitness розроблена для оновлення ваших щоденних програм вправ залежно від вашого рівня вправ, щоб ви отримували задоволення від тренування. Ваша щоденна програма вправ включає динамічну розтяжку, основні функціональні вправи та розтяжку для вашої групи м’язів, які можна виконати менш ніж за 45 хвилин. Усі функціональні вправи можуть допомогти вам підвищити рівень вашої фізичної форми, оскільки програми створені для вас нашими сертифікованими фітнес-професіоналами та спортивними вченими. Усі вправи відображаються з відео та описами, щоб ви могли легко виконувати їх без додаткової допомоги.

Відстежуйте свій прогрес у розвитку
Враховується вся ваша діяльність і дізнайтеся, наскільки ви просунулися. Ви можете оновлювати свою вагу тіла щодня, і T Fitness App допоможе вам відстежувати свій прогрес, щоб досягти своєї цілі за допомогою щоденних тренувань, оновлювати ІМТ і те, наскільки далеко ви зайшли.
Знання та поради щодо здоров’я
Хочете дізнатися більше про харчування та дієту? Хочете дізнатися більше про профілактику захворювань або поради щодо способу життя? Ви можете розширити свої знання про здоров’я та поради щодо способу життя зараз у вас під рукою. Програма T Fitness містить розділ «Поради», який містить словник їжі та різноманітні поради щодо тренувань, знань про здоров’я та повсякденного способу життя. Крім того, включено багато безкоштовних відео вправ і відеопорад, тому все, що вам потрібно, це натиснути кнопку пошуку.

Налаштуйте свою вправу та таймер
Додаток T Fitness також надав спеціальний таймер для налаштування вправ. Просто введіть назву вправи, робочий час і час відпочинку, і програма T Fitness підкаже вам, щоб завершити вправи за допомогою таймера в реальному часі. Ви можете знайти понад 200 функціональних вправ у списку вправ на випадок, якщо вам потрібна допомога, щоб налаштувати список вправ.

Будильник у вас під рукою
T Fitness App надає будильник, який нагадує вам про фізичні навантаження в певну дату та час. Крім того, ви можете додати свій щоденний список завдань і речей, про які ви хочете отримувати нагадування в програмі, щоб вона працювала та оновлювала ваші в режимі реального часу.

Детальний план для вас
Додаток T Fitness може надати вам детальну персоналізовану програму від наших вчених-спортивників, якщо ви хочете отримати більше для себе й отримати найдеталізованіші ваші фітнес-цілі. Ця персоналізована програма складатиметься з 20 програм тренувань на місяць, і наш сертифікований фітнес-професіонал буде стежити за виконанням програми.

Станьте преміум-учасником.
Знання та поради щодо здоров’я надаються безкоштовно в додатку T Fitness App, тому ви можете будь-коли користуватися додатком T Fitness. Перейдіть до преміум-класу, щоб розблокувати щоденні програми вправ і отримати доступ до всіх функцій програми.
З вашого рахунку Apple Pay буде стягнуто повну суму підписки. Ця версія є одноразовою підпискою, яка залежить лише від вибраного вами періоду, тому подальше стягнення плати не буде здійснюватися без вас.
Будь-який результат починається з першого кроку. Завантажте програму T Fitness зараз, станьте преміум-учасником, і T Fitness допоможе вам досягти вашої цілі у формі тіла та покращити спосіб життя.